Esercizi per migliorare il salto
Su youtube circolano video per allenamenti di pallavolo molto interessanti. Questo qui sotto è realizzato con l’ex opposto della nazionale italiana, Leondino Giombini, e suggerisce come migliorare il salto.
Giusè, prendi nota!
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Non male, tutta la preparazione estiva ed autunnale sarà incentrata sulla preparazione fisica e sulla tecnica… per la prossima stagione partiamo un pò in anticipo!!
Non mancate…
http://www.aipass.it/articoli.htm
Il sito è molto interessante, devo rimettermi a studiare. Questa estate mi toccano i corsi di recupero